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ストレスは妊娠したい人にとっては大敵と言われていますが実際はどれぐらい関係するのか？
私の事例をご紹介します。
まだ子作りTRYしていなかったのですが基礎体温は測り続けていました。
私の周期は結構きっちりしていて大体29～31日目には生理が来るので、生理不順とは無縁でした。
この月は生理初日にあるイベント(私はやりたくなかったのですが・・・)があり、そこで予想通り嫌なことがありました。
その後は体調を崩したりしまして結局、普段より生理が1週間近く遅れました。
これだけ遅れたのは後にも先にも今回だけでした。
生理が遅れるということは排卵も遅れるということになります。
※排卵が遅れる⇒その分、低温期が長くなります。
お願い
排卵日の予測も難しくなりますし、やはり妊娠したい人はストレスはためないようにしたほうが絶対にいいです。
でも、色々な人とのお付き合いもあり、口では簡単に「ストレスは妊娠に大敵だからためないようにね」と言えても実際はストレスをためないようにすることって非常に難しいと思います。
月１回の大切なチャンスは、簡単に狂います。
一度乱れると、なかなか元に戻すのは大変になります。
ストレスになりそうなお付き合い、沢山あると思います。
無理することなく、時には思い切って断ることも大切かなと思います。
自分の身は自分で守る！！
これでいいんです。これで大丈夫です。
